WorkBuddy 的自动任务模板有哪几个？新闻推送、周报、体检预约、学习计划

配自动任务最卡人的一步不是设时间，是写提示词。

因为自动任务的提示词得比手动任务写得更全——出问题的时候你不在场，没法追问、没法纠正。第一次配的人往往对着空白框发呆十分钟，最后随便写两句了事。

官方给了条捷径：

不想从零编写提示词？可直接使用任务模板，覆盖新闻推送、周报生成、体检预约以及学习计划等常见场景，选择后按需修改即可。

本文依据 WorkBuddy 官方文档《自动化》（Function-Description/Automation-Guide），核对日 2026-08-16。官方未公布模板的完整清单与具体内容，本文只列官方点名的四个方向，不编造模板原文。我们没有安装客户端，本文不含实测数据。

一、四个方向说明了什么

官方点名的四个模板方向：新闻推送、周报生成、体检预约、学习计划。

这个组合挺有意思——两个工作场景，两个生活场景。它说明官方对自动化的设想不只是办公自动化，也包括个人事务。

对应到官方在使用技巧里给的自动化例子（每天 9:00 自动生成工作日报 / 代码提交后自动跑测试 / 每周汇总数据生成报告 / 定期检查代码规范 / 定期抓取整理行业资讯），能看出共同点：每次做的事一模一样，只是数据变了。

二、为什么第一个任务该从模板起步

三个理由：

一、你能看到提示词该怎么组织。 这是最大的价值。官方模板里的提示词是按能跑通的标准写的——结构、约束、输出要求怎么表达，照着改一遍就学会了。

二、避开新手最常见的坑。 自动任务的提示词漏了输出格式、漏了兜底说明，跑起来才发现，而且是无人值守地反复错。

三、成本低。 「选择后按需修改」——不用从零开始。

三、拿到模板之后，重点改这四处

不管哪个方向的模板，下面这四处是必须按你自己的情况改的：

1）输入来源

模板里的数据来源肯定不是你的。改成你的实际路径或来源：

【输入】D:\WorkBuddy\weekly-report\素材\ 目录下的所有 .md 文件

2）输出格式与位置

官方对「生成的文件打不开」给的原因就是未在需求中明确指定输出文件类型。模板里可能有，但格式未必是你要的。

【输出】保存为 Markdown 文件，文件名带日期（如 周报_20260817.md），
       存在当前工作空间内

3）约束（模板里最可能缺的一栏）

这一栏值得你自己加，尤其这两句：

- 找不到数据时，如实写「本期无数据」，不要编
- 只列事实，不做归因和结论

第一句在自动任务里特别值钱。 手动跑的时候你能一眼看出结果不对；自动跑的时候，一份看起来正常但内容是编的简报，可能好几天都没人发现。

4）篇幅

如果你打算开「推送到小程序」，那结果是要在手机上看的——太长了没法读。

- 输出控制在 300 字以内，用清单格式，不需要开场白

四、四个方向各自该注意什么

新闻推送 / 行业资讯类

• 这类内容是公开信息，开推送到小程序没顾虑；
• 重点改「关注哪些主题、哪些来源、排除什么」；
• 建议加一句「每条注明来源」——让结果可核对，这是所有信息汇总类任务都该加的。

周报生成类

• 输入来源要写清楚（素材放在哪个目录）；
• 结构按你们公司的实际格式改；
• 加上「涉及数字的必须是素材里有的，没有就写待补充」；
• 频率一般是每周五，注意那个点你的电脑醒着。

体检预约 / 提醒类

• 这类偏个人事务，注意别放敏感的健康信息进去；
• 如果涉及日历，可以配合连接器用——官方在 Google Calendar 实践里的建议是在任务描述中明确时间范围，例如「今天」「本周」「下周一」。

学习计划类

• 这类是长期任务，记得用官方配置项里的「生效日期区间」设个结束日期；
• 否则计划完成了它还在跑。

五、改完之后必做的三件事

一、先手动跑一次同样的提示词。 确认结果符合预期，再配成自动任务。自动化会把错误也重复执行。

二、工作空间别用默认的。 官方说明默认会自动分配 automation-xxxx 工作空间——名字看不出是哪个任务的，几个任务跑起来就分不清了。建独立目录：daily-news、weekly-report 这种。

三、第一周每天看历史执行记录。 自动化页面可以查看已安排的任务及历史执行记录。头几天是发现问题的最佳窗口。

六、模板改完之后，别忘了判断这活该不该自动化

官方给的判据是三条：重复性高、规则明确、无需实时人工干预。

三条都要满足。 模板好用不等于你的活适合自动化——比如你的周报每次都要看当周情况临时调整重点，那就不满足「规则明确」和「无需实时人工干预」，配了也是白配。

一个实用的判断技巧：先手动跑三次。如果三次的指令基本没变，说明规则稳了，可以配；每次都要改，那就再等等。

七、数量上限先看一眼

国内定价页「自动任务」这一行（核对日 2026-08-16）：

档位	常规值	页面标注的限免值
体验版	3 个	限免 99 个
标准版	15 个	限免 99 个
高级版	30 个	限免 99 个
旗舰版	99 个	—

括号里的「限免」是活动态。 规划要按不带括号的那个数算——按 99 个规划了一整套，活动一结束回到 3 个，流程就塌了。

体验版只有 3 个常规额度，所以从模板里挑最有价值的那一两个先配，别一口气把四个方向都配上。

八、我们不写的东西

• 模板的完整清单——官方用的是「等常见场景」，说明不止四个，但具体有多少、都是什么，页面未列全；
• 模板的提示词原文——官方未公开，我们不编；
• 模板会不会更新、怎么更新——官方未说明。

以你在客户端里看到的实际模板列表为准。

小结

• 官方提供任务模板，点名了四个方向：新闻推送、周报生成、体检预约、学习计划（两个工作场景 + 两个生活场景），选择后按需修改即可。
• 第一个自动任务建议从模板起步——最大价值是看到提示词该怎么组织。
• 拿到模板重点改四处：输入来源、输出格式与位置、约束（模板最可能缺的一栏）、篇幅。
• 约束里务必加一句：「找不到数据时，如实写「本期无数据」，不要编」——自动跑的时候没人当场发现问题。
• 信息汇总类都该加「每条注明来源」，让结果可核对。
• 改完三件事：先手动跑一次验证、工作空间别用默认的 automation-xxxx、第一周每天看历史执行记录。
• 判断这活该不该自动化：官方三条判据（重复性高、规则明确、无需实时人工干预）；技巧是先手动跑三次看指令变不变。
• 数量按常规值规划（3 / 15 / 30 / 99），体验版只有 3 个，先配最有价值的。

功能与权益以官方为准，价格与限免为易变信息，核对日 2026-08-16。